北京师范大学******系统心理减压培训、心理放松宣泄室建设与产品13691265282
北京师范大学助力******部门建设心理减压室、共建***心理减压放松宣泄工作体系、提升***幸福感、共赢和谐警民关系
项目背景
在***工作中，***要充分发挥自己的才能，出色的完成各项任务，心理健康是必要的保证。但***工作的突发性、***性、应急性等特点，决定了***必须承受比普通职业的从业人员多得多的心理压力。
有调查表明，大部分基层***长期处于精神高度紧张而又疲惫的状态。超过60%的***存在不同程度的紧张、***、易怒易燥、抑郁、精神沮丧等症状，这给***工作带来极为不利的影响，如冷硬横推、粗暴***等，甚至还出现精神***、***或***等极端行为。因此，对***加***理健康教育，及时提供必要的心理援助迫在眉睫。
为此北京师范大学教育培训中心计划***骨干******，为***提供心理健康援助服务。
一、服务目的
① 提升***的自我情绪调节能力，减少由内外工作压力造成的心理冲突，保持良好的***工作表现和健康的身心状态；
② 帮助***发现***工作意义、树立职业理想，提高工作积极性和工作效率；
③ 教会***应对日常问题的方法，减少工作阻力，提升工作热情；
④ 融合***整体工作目标与***个人发展目标，增强***对所在单位的归属感，提升***凝聚力。
二、工作体系
鉴于***职业的特殊性，社会对“***”角色的要求过高，大多数***并不习惯将自己的苦恼向他人倾诉。
因此，此次心理援助服务的基本理念为“自查”、“自助”、“自愈”。
心理减压放松宣泄工作体系图详情致电13691265282
三、工作内容说明
（一）心理健康档案建立
1、目的和意义
① 可以***了解***个人及整个***的心理健康状况；
② 筛查存在严***理问题的人员，预防心理危机的发生；
③ ***心理健康教育、心理咨询、心理培训提供直接的依据；
④ 为心理健康服务效果评估提供参照依据。
2、工作流程
3、心理健康档案内容
（二）心理健康培训
1、心理健康讲座
根据***团队普遍存在的问题，通过讲座的形式帮助大家提高对心理健康的认识，掌握实用、有效的自我心理调节方法。
主题举例：
? 心理减压
? 情绪管理
? 人际沟通
? 婚姻、情感互动
2、团体心理辅导
团体辅导是运用心理咨询技术和团体动力学的方法来帮助参与者改善思维模式，改善人际交往行为，提高问题解决能力的有效训练手段。例如，举办“警嫂支持团体”可以帮助警嫂更好的应对各种生活压力，宣泄不良情绪，得到团队的支持，获得更多的解决问题的办法，由此提高她们的生活满意度，成为***工作有力的支持力量。
服务形式：
3、心理训练
心理训练是指为了特定的目标，如提供团队凝聚力、增强压力应对能力、提高人际合作能力等，设定针对性的心理活动，帮助受训者在活动过程中学习到实用的技能，改变错误的认识，提高团队心理素质。
服务形式：
（三）心理健康宣教/自查
1、目的和意义
通过宣教活动或材料，帮助基层***
① 了解心理健康和心理***的基本常识；
② 能够快速、准确地察觉自身心理异常状况；
③ 了解能够通过哪些途经获得心理援助。
2、宣教/自查内容
① ***症与***态度改善
② ***与工作效率提升
③ 突发事件与创伤后应激障碍
④ 职业倦怠与压力管理
⑤ 心理健康与家庭幸福
（二）心理减压室建设
1、目的与意义：
心理减压室是基层***学习心理健康知识、自我心理状态觉察、自我心理调节的重要场所。减压室的***设备和整体氛围，可以为***提供一个轻松、自由、开放的空间，使基层***能够在工作压力较大时，在此进行自我心理调节，消除工作压力导致的不良情绪，降低负性心理能量。
2、服务流程：
3、主要心理减压设备介绍
心理放松设备配置
工作***性大、工作时间长是导致***出现心理问题的主要因素。心理放松设备通过良性音乐刺激，提高大脑皮层的兴奋性，能够有效地改善情绪、振奋精神，对于消除心理、社会因素所造成的紧张、***、忧郁、***等不良心理状态，提高应激能力有积极作用。
心理沙盘辅导设备
由于社会对“***”角色的要求过高，大多数***并不习惯将自己的苦恼向他人倾诉。心理沙盘辅导能够让来访者通过非语言的沙盘制作，激发出自我察觉、自我完善的动力，使***发现自身潜在问题，并在沙盘创作中获得“自愈”效果。
沙盘辅导对于***的攻击行为、***、抑郁、应激综合症等，都能起到好的效果。
心理挂图
心理挂图是心理减压室的辅助工具之一，它能够通过视觉形式使来访者从中体验其宁静之美，使其心理状态得到放松。
（三）“高压”***心理疏导
1、目的和意义：
在任何***中，大多数成员的心理压力能够通过自我调节的方式得到缓解，但也会有部分成员所面临的工作压力常年积聚，得不到有效的疏导和控制，形成比较严重的心理问题，必须通过心理***的长期辅导才能***正常的心理状态。
通过心理咨询***一对一的心理疏导，能够直接有效地帮助“高压”***解决引发当前心理压力的主要问题，使其更有效的处理各种工作和生活的挑战。
2、服务形式：
服务形式、工作流程、服务报价等详情致电13691265282
北京师范大学是***直属***大学，是***人文社科科研和科技创新的一支重要力量。根据******中心发布的2009年一级学科评估结果，北京师范大学的教育学、心理学、中国语言文学3个一级学科排名******。
北京师范大学教育培训中心，是北京师范大学为适应社会发展需要，更好地整合北师大历经百年沉淀的丰富教育资源，促进产、学、研、用相结合而设立的***教育培训机构。
中心下属心理培训部（原北京师大辅仁应用心理发展中心），是我国***早创办的***心理服务机构之一。成立15年来，中心以北京师范大学心理学、教育学、***行为学等方面的科研力量为后盾，将其“企业管理者胜任力”、“ 管理者与被管理者关系”、“心理测评档案建立”、“ 心理咨询师培养体系”、“心理实验教学系统”等方面的科研成果广泛应用于多领域的心理培训、心理测评、心理咨询室建设实践之中。
中心始终不渝地坚持科技为后盾、客户为***的信念，并时刻追求精益求精、尽善尽美，致力于成为中国******、******的应用心理服务机构。
北师大2011年心理咨询师成长课程时间表
北京师范大学心理沙盘培训课程2011年10月22日-25日 1680元
北京师范大学心理测量培训课程2011年10月26日-28日 1200元
北京师范大学家教指导师培训课程（家庭教育实操技能培训）2011年7-8月 1800-5900元
北京师范大学蒙台梭利师资培训课程 2011年7月 1600-3800元
北京师范大学2011年心理咨询师暑期集中班 2011年7月16日
北京师范大学心理学研究生课程班 2010年7月-2013年7月 16000元
北京师范大学2011年成功密码夏令营 2011年7-8月
北京师范大学校长教师培训-服务于教育局、校长、教师的各类培训 全年
*另有北京师范大学心理咨询师、家庭教育指导师、蒙氏教具及师资培训、心理沙盘培训班、心理测量培训班、***园系统心理培训班、***疗法、音乐***、精神分析、团体咨询、心理沙盘、校长教师培训等课程诚邀社会团体合作办班！心理测评软件、心理学实验系统软件、心理量表、团体训练包、心理放松宣泄设备等邀合作！13691265282 刘知敏老师 010-62206321
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